Truri është qendra e të dhënave në jetën tuaj, ruan të gjitha informacionet që ju duhen dhe është përgjegjës për gjithçka që ju bëni.
Këto janë gjashtë zakonet që dëmtojnë rëndë trurin tuaj:
- Mungesa e gjumit
- Qëndroni për shumë kohë vetëm
- Konsumoni shumë ushqime jo të shëndetshme
- Nuk kryeni aktivitet fizik
- Konsumoni duhan