Ekzistojnë disa ushtrime të thjeshta, të cilat mund t’i bëni në mëngjes në shtratin kur flini, pa shumë mundim dhe ta mbushni trupin tuaj me energji të mjaftueshme për tërë ditën.
Nëse i praktikoni këto ushtrime për disa ditë me radhë dhe sipas instruksioneve të duhura, atëherë do ta vëreni se energjia nuk do t’iu mungojë.
Më poshtë i keni ilustrimet e këtyre ushtrimeve të publikuara në Bright Side:
Prishtinapress.net është gazetë online e lajmeve nga vendi dhe bota. Ne mbesim të përkushtuar që të ofrojmë lajmet dhe ngjarjet me profesionalizëm, informim te drejtë, të paanshëm dhe të shpejtë. Materialet dhe informacionet në këtë portal mund të kopjohen, të shtypen ose të përdoren por vetëm pas referimit te qartë te burimit te portalit PrishtinaPress në përputhje me kushtet e përdorimit. Ne jemi të parët!
Na kontaktoni në email: info@prishtinapress.net
Për marketing në email: marketingu@prishtinapress.net
Tel: +383 (0) 46 701 - 702 apo +383 (0) 48 911 - 118
© Copyright - www.prishtinapress.net
