Në vend që të merrni suplementë, mjekët sugjerojnë të shtoni dozat e ushqyesve dhe vitaminave nëse dëshironi të qëndroni të shëndetshëm.
Konsumimi i frutave dhe perimeve është gjithnjë një ide e mirë.
Ja disa nga frutat më të shëndetshme:
Boronica
Kërpudhat
Kokrrat e Acait
Midhjet
Shalqiri
Lakra
Bajamet
Qitrot
Farat e grurit
Kosi pa yndyrë
Hudhra
Spinaqi
Çaji
Patatet e ëmbla
Brokoli
Luleshtrydhe
Kivi
Prishtinapress.net është gazetë online e lajmeve nga vendi dhe bota. Ne mbesim të përkushtuar që të ofrojmë lajmet dhe ngjarjet me profesionalizëm, informim te drejtë, të paanshëm dhe të shpejtë. Materialet dhe informacionet në këtë portal mund të kopjohen, të shtypen ose të përdoren por vetëm pas referimit te qartë te burimit te portalit PrishtinaPress në përputhje me kushtet e përdorimit. Ne jemi të parët!
Na kontaktoni në email: info@prishtinapress.net
Për marketing në email: marketingu@prishtinapress.net
Tel: +383 (0) 46 701 - 702 apo +383 (0) 48 911 - 118
© Copyright - www.prishtinapress.net
