Influencerët në Tik – Tok po pretendojnë se ngrënia e spinaqit të papërpunuar në mëngjes “stërvit” shijen dhe zorrët që të dëshirojnë më shumë ushqime të shëndetshme.
Ekspertët thonë se ka disa të vërteta në pretendimet, pasi zgjedhjet tuaja ushqimore mund të ndikojnë në shijet dhe zorrët tuaja – por spinaqi nuk është gjithnjë magjik.
Për sa i përket spinaqit që është çelësi për të trajnuar gjuhën tuaj drejt më pak dëshirave për ëmbëlsira, megjithatë, kjo është më pak e vendosur.
“Ky pretendim duket se bazohet në një substancë që gjendet në membranën e disa bimëve me gjethe jeshile, të quajtura tilakoidë”, tha për Health Kim Kulp, ekspert i shëndetit gastrik, transmeton Klankosova.tv
“Studime të vogla kanë treguar se ekstrakti tilakoid nga spinaqi mund të ndikojë në hormonet e urisë dhe të zvogëlojë oreksin tuaj për një kohë të shkurtër.”
Tutje, Ekspertët rekomanduan të zgjidhni çdo ushqim të shëndetshëm në mëngjes, jo vetëm spinaq, për t’ju ndihmuar të krijoni zakone ushqyese.
