Një raport rreth zbulimit të një kimikati që shkakton kancer në disa shampo të thata mund t’ju ketë bërë të rimendoni rutinën tuaj të kujdesit për flokët.
Por ekspertët thonë se nuk ka një përgjigje të vetme për të gjithë se sa shpesh duhet t’i lani flokët – ose çfarë mund të bëni për t’i mbajtur ato në ditët e pushimit.
“Disa njerëz thjesht mendojnë se duhet t’i lajnë flokët çdo ditë ose do të kenë flokë shumë të yndyrshëm,” tha Dr. Anthony Rossi, një asistent dermatolog në Qendrën e Kancerit Memorial Sloan Kettering në New York City dhe një anëtar i Shoqata e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. “Nëse i japin vetes një shans, ata mund të shohin se në fakt nuk e kanë atë skalpin ose flokët e yndyrshëm. Dhe nga ana tjetër, ata mund të mos jenë në gjendje të tolerojnë të shkojnë shumë gjatë ose shumë rrallë, sepse mendojnë se skalpi i tyre bëhet shumë i yndyrshëm.”
A nuk është dushi një herë në ditë mënyra më e mirë për të qenë higjienikë?
Të lahet a të mos lahet (shpesh). Kjo është pyetja
Sa shpesh duhet t’i pastroni flokët varet nga shumë faktorë, duke përfshirë llojin dhe stilin e flokëve, se sa i yndyrshëm tenton të bëhet skalpi juaj dhe nivelet e aktivitetit tuaj.
“Është një lloj përpjekje personale,” tha Rossi. Larja shumë e shpeshtë mund të thajë dhe të shurdhër flokët, ndërsa grumbullimi i vajit nga moslarja e mjaftueshme mund të çojë gjithashtu në erë dhe thekon.
Kur duhet larë
Rossi në përgjithësi u thotë pacientëve të tij se duhet të lajnë flokët një ose dy herë në javë. Por nëse keni pasur trajtime kimike që mund t’i bëjnë flokët tuaj më të thatë – të tilla si zbardhues, perms ose qetësues – ju mund të dëshironi t’i lani më pak se një herë në javë për të shmangur thyerjen ose brishtësitë e flokëve ose majat e ndara, tha ai.
Nëse skalpi juaj është shumë i yndyrshëm, mund t’ju duhet ta lani atë aq shpesh sa një herë në ditë, sipas faqes së internetit të Shoqatës së Akademisë Amerikane të Dermatologjisë . Mosha juaj gjithashtu mund të luajë një rol.
“Gjatë pubertetit ne kemi këtë rritje të hormoneve dhe kështu gjëndrat e yndyrës mund të zmadhohen. Është një arsye pse njerëzit marrin puçrra adoleshente”, tha Rossi. Fëmijët mund të kenë më shumë skalpe të yndyrshme gjatë viteve të pubertetit, kështu që larja e flokëve më shpesh mund të jetë e dobishme, shtoi ai.
Lëkura jonë prodhon më pak vaj ndërsa plakemi, sipas shoqatës.
Flokët tuaj mund të jenë më të prirur për t’u tharë ose thyer nëse janë kaçurrela ose me dredha, thotë shoqata. Larja e tij shumë shpesh mund ta përkeqësojë këtë, kështu që flokët e trashë dhe kaçurrela në përgjithësi nuk kanë nevojë të lahen çdo ditë apo edhe çdo javë, sipas shoqatës.
Por ju duhet ta lani atë të paktën çdo dy deri në tre javë për të mbajtur lëkurën e kokës dhe flokët tuaj të pastër dhe të shëndetshëm.
Çfarë duhet të bëni ndërmjet larjeve
Kujdesi për flokët dhe lëkurën e kokës nuk ndodh vetëm në dush. Në mes të larjeve, ju mund të bëni disa gjëra për të ruajtur pastërtinë dhe pamjen e saj – dhe për ta mbrojtur atë nga dëmtimi.
“Unë mendoj se është e rëndësishme të kesh higjienë të kokës. Ashtu si higjiena e mjekrës, ju dëshironi të kujdeseni për lëkurën që është poshtë”, tha Rossi. “Përkujdesuni për të dhe krehni (flokët tuaj). Që liron qelizat e vdekura të lëkurës, mbeturinat. Ju dëshironi ta lagni nëse mundeni.
Sa shpesh duhet të lani peshqirët?
“Të paktën masazhimi i lëkurës së kokës do të ndihmojë vërtet për të liruar edhe mbeturinat. Pra, nuk duhet domosdoshmërisht ta lani atë me një shampo vetë, por ta mbani të pastër është shumë e dobishme”, shtoi Rossi. “Mund të përdorni gjithashtu gjëra të tilla si kondicioner ose vajra të kokës që ndihmojnë në ushqimin dhe hidratimin e lëkurës së kokës.”
Nëse djersitni rregullisht nga stërvitja, nuk keni nevojë t’i lani flokët me shampo çdo herë, përveç nëse ka një rritje të tepërt të baktereve ose nëse flokët ose skalpi juaj fillojnë të nuhasin, tha Rossi. Nëse dëshironi, mund ta shpëlani me ujë.
Shumica e shampove të thata janë konsideruar të sigurta për flokët, por mos u mbështetni shpesh në to, tha Rossi. “Nëse jeni shumë i yndyrshëm, është mirë në një majë. Por ju doni ta lani atë. Ju nuk dëshironi ta grumbulloni atë edhe në lëkurën e kokës.”
Nëse vëreni vaj të tepërt vetëm rreth vijës së flokëve, mund ta fshini me letra kozmetike, shtoi ai.
Nëse notoni në një pishinë me flokët tuaj të ekspozuar ndaj ujit, klori mund t’i bëjë ato të thata dhe të brishtë. Mbroni flokët tuaj duke i lagur dhe kondicioner paraprakisht, duke veshur një kapak noti të rehatshëm dhe, menjëherë më pas, duke zëvendësuar çdo lagështi të humbur duke përdorur një shampo dhe kondicioner të thellë të formuluar posaçërisht për notarët, sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë.
Nëse jeni duke përjetuar probleme të vazhdueshme me lëkurën e kokës ose flokët tuaj – të tilla si zbokthi, rënia e flokëve ose flokët e brishtë – duhet të shihni një dermatolog të certifikuar nga bordi i cili trajton kushtet në këto zona, tha Rossi.