Ushqimi pas orës 7 në mbrëmje rrit rrezikun për sulm në zemër

Ekspertët thonë se të hani darkë brenda dy orësh dhe të shkoni të flini, e lë trupin në ‘gjendje alarmante’.
Të hani ushqim natën vonë vëni jetën tuaj në rrezik nga sulmet e zemrës, kanë paralajmëruar mjekët.
Duke ngrënë darkë brenda dy orëve para se të shkoni në shtrat mund të lë trupin tuaj në “gjendje alarmante” sepse presioni i gjakut nuk bie si duhet brenda natës, andaj edhe rrit rrezikun për sulm në zemër.
Ekspertët rekomandojnë që duhet të hani darkë para orës 7 në mbrëmje, për t’i lejuar trupit tuaj kohë për të pushuar, dhe paralajmëroi se ushqimi në orë të vona mund të bëjë më shumë dëme në zemër se sa konsumimi i shumtë i kripës.
 
Fjalët kyçe: Ushqimi i vonshem
Sponsored by Revcontent
What Happens When a Guy From Albania Wins An American Lottery
The Most Addictive Game Of The Year! Play With 15 Million Players Now!
Generate A High-Quality User Experience with Revcontent
Join Revcontent To Increase User Engagement and Reach
Google AMP Builds a Better User Experience on Mobile
Patch.com Chooses Revcontent for Superior Ad Quality and User Experience